Ascolto attivo Archivi - Margherita Roncone

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Gestione delle Emozioni

Ascolto attivo: cos’è e come migliorarlo

Scopri l'importanza dell'ascolto attivo e come migliorarlo per entrare in relazione profonda con gli altri, attraverso empatia, attenzione al linguaggio del corpo e tecniche specifiche.

18 Giugno 2024

Sono VIVA

Le facciate di perbenismo, i silenzi di convenienza e il quieto vivere non mi appartengono. Il vivere non è mai quieto e io sono VIVA. Se avrò voglia di urlare...

Le persone belle

Le persone belle

Le persone belle non lo sono per caso, scelgono di esserlo: nonostante la rabbia, tra le delusioni cocenti, dentro gli errori, rialzandosi dopo ogni caduta. Si formano. Al tornio del...

Oggi

Oggi

Oggivoglio portarti un vento nuovo,che sciolga i nodi ai tuoi pensieri,soffi via la polvere dal tuo cuore. Oggivoglio che tu diventiaria per respirarevoce per raccontarepelle per tornare a sentire. Disperdi...

Mi scopro nuova

Mi scopro nuova. Cresciuta. Non per l’età, che dentro sono una bambina. Non per il percorso, sempre diverso: passi lenti, fango e melma a trattenermi e poi corse a perdifiato,...

Indietro non si torna

Indietro non si torna

Indietro non si torna. L’amore provato, l’amore sprecato, gli errori commessi, le ferite nascoste. Tutto ciò che puoi fare è andare avanti. Lascia alle spalle i rapporti ormai spenti, i...

A volte bisogna saper incassare

A volte bisogna saper incassare

A volte bisogna saper incassare. Bisogna dare alla vita il tempo per decidere da che parte schierarsi. Senza affannarsi invano. Come fanno le querce, che si lasciano percuotere dal vento...

Amati

Amati

Respira. Il dolore che senti ha bisogno di ossigeno e tempo, lascialo decantare. Osserva. Sono le piccole cose a fare la differenza: uno sguardo, un sorriso, un dettaglio. Scegli. Parla...

Il giorno dell’amore

Il giorno dell’amore

Le ombre si allungano su questa giornata dedicata all’amore. E il mio pensiero va a chi un Amore non lo ha. Perché lo ha perso. Perché s’è illuso d’averlo trovato...

Promettimi

Promettimi

Promettimi. Che l’unica sintassi che seguirai sarà quella del tuo cuore e che per farlo userai una matita semplice, di quelle da mordicchiare in punta quando costruirai castelli in aria....

Rinascere

A un certo punto smetti di essere la bell’addormentata. Ti svegli. Da sola. E non aspetti che qualcuno venga a salvarti. Ti rendi conto che hai permesso tanto, troppo. Che...

Mantra dei confini

Mantra dei confini

Un mantra per proteggere i propri confini e ritrovare equilibrio interiore. Custodire sé stessi non è egoismo, ma la radice che permette di amare senza perdersi.

Mantra della radice luminosa

Mantra della radice luminosa

Un mantra per ritrovare forza e libertà interiore: bastare a sé stessi, nutrire radici luminose e scoprire che la vera casa è già dentro di noi.

Mantra del cambiamento

Un mantra per affrontare il cambiamento con fiducia: dal caos alla chiarezza, dalla paura alla resilienza. Una guida per trasformare l’incertezza in forza interiore e nuova direzione.

Mantra del rispetto e della rinascita

Mantra del rispetto e della rinascita

Un mantra per rispettare sé stessi e trasformare il dolore in rinascita. Un invito ad attraversare le ferite, lasciare andare la rabbia e scegliere amore autentico.

Mantra del Ricominciare

Mantra del Ricominciare

Un mantra per il lunedì e per ogni nuovo inizio. Trasforma la fatica in possibilità, la paura in forza, e ritrova motivazione e gioia nel ricominciare.

Mantra dell’arare e del fluire

Un mantra per accogliere i cambiamenti della vita con fiducia, radicarsi come una radice salda e lasciar fluire i processi con gratitudine.

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