Attacchi di panico Archivi - Margherita Roncone

NOVITÀ! Un libro che abbraccia, illumina e fa rinascere: “L’Amore che Ammala”

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Benessere Mentale

Ansia e attacchi di panico: interpretare il sintomo per guarire

L'ansia e gli attacchi di panico segnalano un disagio profondo. Interpretare i sintomi e accoglierli con consapevolezza è il primo passo verso la guarigione e la riscoperta di sé stessi.

9 Ottobre 2024

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Gestione delle Emozioni

Inside out: l’adolescente in noi

Esplora il ruolo delle emozioni in "Inside Out 2" e scopri come l'adolescente interiore può emergere in momenti critici, guidandoci verso la crescita personale e la riscoperta del vero Sé.

30 Agosto 2024

Rotta

Rotta

Rotta. Io sono rotta. Rende meglio di spezzata. Perché non c’è soltanto un punto, un angolo, un femore o un sogno caduto e andato in pezzi. Ci sono frammenti sparsi....

L’amore non si fa

L’amore non si fa

L’amore non si fa. Si decanta. Come il vino migliore, negli abbracci lenti e negli sguardi cupidi. Si respira. Nuova primavera, slancio improvviso e ritorno di pioggia. Si morde, si...

A modo mio

A modo mio

A modo mio. Sono fatta a modo mio. Come certi ulivi della mia terra, contorti e pieni di nodi, che ostinati resistono al vento e poi con la pioggia si...

Fine

È bella la parola FINE. Quando è densa di pensieri, tentennamenti, nuovi slanci e ricadute, di scelte e di risvegli. La appunti tu, a caratteri lievi e accurati, quando ti...

Non sei

Non sei

Non sei lo stato d’animo del momento, i titoli accumulati, i vestiti che indossi. Sei l’umanità che possiedi, la cura che hai per chi ti cammina accanto, l’attenzione per gli...

Non dirmi “per sempre”

Non dirmi “per sempre” come fosse cosa da poco. Dimmi che mi ami, adesso, di un amore vivo, storto, necessario, un amore che non sa stare composto, che graffia, che...

Non so

Non so

Non so se prima o poi tutti hanno ciò che meritano. Forse è una bugia che mi racconto. Per sopportare. Per respirare. Per non sporcarmi di rancore. So che la...

La forza delle cicatrici

Benedici le tue cicatrici, ama le tue rughe. Parlano di ciò in cui credi e della passione con cui vivi. Sono il tuo modo di dire: eccomi, sono più forte...

Ma tu che ne sai?

Ma tu che ne sai?

“Ma tu che ne sai?” “Io non so nulla. Ignoro le regole preconfezionate, le risposte sicure, le certezze matematiche. Conosco i giorni senza sole, le notti senza luna, le curve...

Tu sei VITA!

Tu sei VITA!

Ti allontani da te stesso tutte le volte in cui ti specchi negli occhi degli altri. Quando ‘ciò che pensa la gente’ diventa il tuo abito migliore. Ti allontani da...

Mantra del Ricominciare

Mantra del Ricominciare

Un mantra per il lunedì e per ogni nuovo inizio. Trasforma la fatica in possibilità, la paura in forza, e ritrova motivazione e gioia nel ricominciare.

Mantra del cambiamento

Un mantra per affrontare il cambiamento con fiducia: dal caos alla chiarezza, dalla paura alla resilienza. Una guida per trasformare l’incertezza in forza interiore e nuova direzione.

mantra-di-centratura-margherita-roncone

Mantra di centratura

Un mantra per ritrovare equilibrio e radicamento. Margherita Roncone invita a restare nel proprio centro, dove la calma si trasforma in luce e la verità trova casa.

Mantra del rispetto e della rinascita

Mantra del rispetto e della rinascita

Un mantra per rispettare sé stessi e trasformare il dolore in rinascita. Un invito ad attraversare le ferite, lasciare andare la rabbia e scegliere amore autentico.

Mantra dell’abitare sé stessi

Un mantra per ritrovare pace e presenza. Abitare sé stessi significa tornare alla propria verità, riscoprendo nel respiro la casa interiore dove tutto si ricompone.

Mantra per la mia bambina di luce

Un mantra di amore e fiducia per la propria parte più fragile. Una preghiera poetica di Margherita Roncone per ritrovare leggerezza, abbondanza e pace interiore.

Mantra del corpo-tempio

Mantra del corpo-tempio

Un mantra per riscoprire la sacralità del corpo e ricostruire dignità dopo la violenza. Una preghiera di guarigione, amore e rispetto profondo verso se stessi.

Mantra dello sguardo che si accende

Mantra dello sguardo che si accende

Un mantra per ritrovare luce nei momenti di fatica. Fermarsi, respirare e alzare lo sguardo diventa un rituale di presenza, consapevolezza e bellezza interiore.

Mantra della muta luminosa

Mantra della muta luminosa

Un mantra per abbracciare il cambiamento: lasciare andare vecchie abitudini, imparare dagli errori e trasformare la paura in luce. Una guida per rinascere autentici, resilienti e liberi.

Mantra dell’arare e del fluire

Un mantra per accogliere i cambiamenti della vita con fiducia, radicarsi come una radice salda e lasciar fluire i processi con gratitudine.

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