Attacchi di panico Archivi - Margherita Roncone

NOVITÀ! Un libro che abbraccia, illumina e fa rinascere: “L’Amore che Ammala”

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Benessere Mentale

Ansia e attacchi di panico: interpretare il sintomo per guarire

L'ansia e gli attacchi di panico segnalano un disagio profondo. Interpretare i sintomi e accoglierli con consapevolezza è il primo passo verso la guarigione e la riscoperta di sé stessi.

9 Ottobre 2024

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Gestione delle Emozioni

Inside out: l’adolescente in noi

Esplora il ruolo delle emozioni in "Inside Out 2" e scopri come l'adolescente interiore può emergere in momenti critici, guidandoci verso la crescita personale e la riscoperta del vero Sé.

30 Agosto 2024

Stai lontano

Stai lontano

Stai lontano dalle lusinghe. Vogliono comprarti. Stai lontano dal baccano, dall’allegria quando è forzata. Può soltanto confonderti. Stai lontano da chi ti sminuisce, ti ricatta affettivamente, ti usa. Può soltanto...

Forse non lo sai

Forse non lo sai ma hai tutto il necessario per farcela. Forse non ci credi, ma non possono toglierti nulla se appartieni a te stesso. Forse non te lo hanno...

Non ti amo per essere amata

Non ti amo per essere amata

Non ti amo per essere amata. Non ti penso per essere pensata. Non ti desidero per essere desiderata. Non mi manchi perché tu possa sentire la mia mancanza. Non ti...

Niente

Niente

A volte bisogna lasciare che ci credano stupidi. Gonfiare lo smisurato orgoglio di chi si sente superiore, nutrire l’ illimitata supponenza di chi pensa di essere intelligente. Lasciare che credano....

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A te che cammini

A te che cammini, anche quando non sai più dove stai andando. A te che vai avanti per abitudine, per dovere, perché fermarti farebbe troppo male. A te che ti...

Scelte

Dicono che ognuno si sceglie la vita che vuole. Ma io non ho scelto che mia madre morisse troppo presto, quando più avevo bisogno di lei. Non ho scelto che...

Mi scopro nuova

Mi scopro nuova. Cresciuta. Non per l’età, che dentro sono una bambina. Non per il percorso, sempre diverso: passi lenti, fango e melma a trattenermi e poi corse a perdifiato,...

Non puoi piacere a tutti

Non puoi piacere a tutti

Non puoi piacere a tutti. Ed è un bene, perché puoi metterti in discussione, limare i tuoi difetti e migliorare. Non tutti possono piacerti. Ed è un bene, perché così...

Sono onda e sono mare

Sono onda e sono mare. Il mio sentire è vasto, non sbagliato. Gli altri possono arrivare, sfiorarmi, sparire. Ma io resto. La mia intensità è un fiore raro: non fiorisce...

Brave persone

Brave persone

Brave persone. Etichette su pacchi regalo che a muoverli non fanno rumore. Finestre illuminate che a sbirciare all’interno sono vuote. Maschere colorate che non riesci più a lavare. Cos’è che...

Mantra dell’arare e del fluire

Un mantra per accogliere i cambiamenti della vita con fiducia, radicarsi come una radice salda e lasciar fluire i processi con gratitudine.

mantra-di-centratura-margherita-roncone

Mantra di centratura

Un mantra per ritrovare equilibrio e radicamento. Margherita Roncone invita a restare nel proprio centro, dove la calma si trasforma in luce e la verità trova casa.

Mantra del corpo-tempio

Mantra del corpo-tempio

Un mantra per riscoprire la sacralità del corpo e ricostruire dignità dopo la violenza. Una preghiera di guarigione, amore e rispetto profondo verso se stessi.

Mantra della radice luminosa

Mantra della radice luminosa

Un mantra per ritrovare forza e libertà interiore: bastare a sé stessi, nutrire radici luminose e scoprire che la vera casa è già dentro di noi.

Mantra dello sguardo che si accende

Mantra dello sguardo che si accende

Un mantra per ritrovare luce nei momenti di fatica. Fermarsi, respirare e alzare lo sguardo diventa un rituale di presenza, consapevolezza e bellezza interiore.

Mantra della muta luminosa

Mantra della muta luminosa

Un mantra per abbracciare il cambiamento: lasciare andare vecchie abitudini, imparare dagli errori e trasformare la paura in luce. Una guida per rinascere autentici, resilienti e liberi.

Mantra della spalla invisibile

Mantra della spalla invisibile

Un mantra per trasformare la solitudine in tenerezza. Un abbraccio poetico di Margherita Roncone per ritrovare valore, presenza e amore in sé stessi, anche quando tutto tace.

Mantra dell’abitare sé stessi

Un mantra per ritrovare pace e presenza. Abitare sé stessi significa tornare alla propria verità, riscoprendo nel respiro la casa interiore dove tutto si ricompone.

Mantra del cuore che resta

Un mantra per ritrovare forza e dignità dopo una delusione. Il cuore che resta non si spegne: respira, guarisce e ricomincia a fiorire nella sua luce silenziosa.

Mantra del Ricominciare

Mantra del Ricominciare

Un mantra per il lunedì e per ogni nuovo inizio. Trasforma la fatica in possibilità, la paura in forza, e ritrova motivazione e gioia nel ricominciare.

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