Attacchi di panico Archivi - Margherita Roncone

NOVITÀ! Un libro che abbraccia, illumina e fa rinascere: “L’Amore che Ammala”

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Benessere Mentale

Ansia e attacchi di panico: interpretare il sintomo per guarire

L'ansia e gli attacchi di panico segnalano un disagio profondo. Interpretare i sintomi e accoglierli con consapevolezza è il primo passo verso la guarigione e la riscoperta di sé stessi.

9 Ottobre 2024

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Gestione delle Emozioni

Inside out: l’adolescente in noi

Esplora il ruolo delle emozioni in "Inside Out 2" e scopri come l'adolescente interiore può emergere in momenti critici, guidandoci verso la crescita personale e la riscoperta del vero Sé.

30 Agosto 2024

Attimi

Attimi

Attimi. La vita è fatta di piccolissimi attimi: di sconforto, di noia, di rabbia, di serenità, di passione, di dolore. In questi attimi si nascondono microscopici germogli di felicità, come...

Quando la vita bussa

Quando la vita bussa

Quando la vita bussa Forse la vita non chiede di essere perfetta, ma di essere attraversata. Non si cresce restando immacolati, si cresce lasciando che l’errore diventi fiume e ci...

Il giorno dell’amore

Il giorno dell’amore

Le ombre si allungano su questa giornata dedicata all’amore. E il mio pensiero va a chi un Amore non lo ha. Perché lo ha perso. Perché s’è illuso d’averlo trovato...

Abbi cura di te

Abbi cura di te

Abbi cura di te. Perché se ti vedono forte, penseranno che basti a te stessa, che non hai bisogno di qualcuno che ti ascolti o che ti baci sulla fronte. Se ti vedono bella, penseranno che...

Non aspettarti niente

Non aspettarti niente

Che qualcuno venga in tuo aiuto. Che qualcuno ti salvi. Che qualcuno possa proteggerti. Sii forte per te stesso e scegli: il TUO cuore, il TUO tempo, le TUE ragioni,...

Vivi per te

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E ricorda. Tutto ciò che fai fallo per te stesso, perché nessuno può sapere quanto ti costa o quanto ti riempie il cuore. Pratica il distacco, allontanati da persone e...

Tu sei VITA!

Tu sei VITA!

Ti allontani da te stesso tutte le volte in cui ti specchi negli occhi degli altri. Quando ‘ciò che pensa la gente’ diventa il tuo abito migliore. Ti allontani da...

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La felicità non arriva per caso

La felicità non arriva per caso. Non bussa quando tutto è risolto né aspetta che tu sia pronto. La felicità si sceglie. Un passo alla volta. È scegliere di guardare...

Sono stanca

Sono stanca

Sono stanca. Di chi pensa di poter fare ciò che vuole e quando vuole con la vita degli altri. Di chi ha pensieri quadrati, un mondo quadrato e giudica chi...

Accettare Amare

Accettare, Amare, Lasciar Andare

Non sono eterna e non so per quanto tempo abiterò questo mondo. Non voglio vivere di aspettative inutili, perché ciò che conta è racchiuso nel mio cuore e ciò che...

Mantra dell’arare e del fluire

Un mantra per accogliere i cambiamenti della vita con fiducia, radicarsi come una radice salda e lasciar fluire i processi con gratitudine.

Mantra del corpo-tempio

Mantra del corpo-tempio

Un mantra per riscoprire la sacralità del corpo e ricostruire dignità dopo la violenza. Una preghiera di guarigione, amore e rispetto profondo verso se stessi.

Mantra per la mia bambina di luce

Un mantra di amore e fiducia per la propria parte più fragile. Una preghiera poetica di Margherita Roncone per ritrovare leggerezza, abbondanza e pace interiore.

Mantra della radice luminosa

Mantra della radice luminosa

Un mantra per ritrovare forza e libertà interiore: bastare a sé stessi, nutrire radici luminose e scoprire che la vera casa è già dentro di noi.

Mantra della muta luminosa

Mantra della muta luminosa

Un mantra per abbracciare il cambiamento: lasciare andare vecchie abitudini, imparare dagli errori e trasformare la paura in luce. Una guida per rinascere autentici, resilienti e liberi.

Mantra del Ricominciare

Mantra del Ricominciare

Un mantra per il lunedì e per ogni nuovo inizio. Trasforma la fatica in possibilità, la paura in forza, e ritrova motivazione e gioia nel ricominciare.

Mantra del cuore che resta

Un mantra per ritrovare forza e dignità dopo una delusione. Il cuore che resta non si spegne: respira, guarisce e ricomincia a fiorire nella sua luce silenziosa.

Mantra del cambiamento

Un mantra per affrontare il cambiamento con fiducia: dal caos alla chiarezza, dalla paura alla resilienza. Una guida per trasformare l’incertezza in forza interiore e nuova direzione.

Mantra dell’abitare sé stessi

Un mantra per ritrovare pace e presenza. Abitare sé stessi significa tornare alla propria verità, riscoprendo nel respiro la casa interiore dove tutto si ricompone.

Mantra della spalla invisibile

Mantra della spalla invisibile

Un mantra per trasformare la solitudine in tenerezza. Un abbraccio poetico di Margherita Roncone per ritrovare valore, presenza e amore in sé stessi, anche quando tutto tace.

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