Speranza Archivi - Margherita Roncone

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Gestione delle Emozioni

Le fasi emotive della separazione

Questo articolo esplora le fasi emotive della separazione, paragonandola a un lutto. Fornisce strumenti per accogliere e gestire le emozioni, favorendo la crescita personale e il processo di guarigione.

31 Agosto 2024

A volte

A volte

A volte basta poco per perdersi. Nei momenti in cui tutto sembra remare contro, il mondo appare sordo, e tu fragile, stanco, confuso. Ti chiedi: “Dove sto andando? Cosa posso...

Rinascere

A un certo punto smetti di essere la bell’addormentata. Ti svegli. Da sola. E non aspetti che qualcuno venga a salvarti. Ti rendi conto che hai permesso tanto, troppo. Che...

Leggerezza

Leggerezza. Quanto mi è estranea questa parola. Difficile vivere con leggerezza per chi naviga nell’abisso. Per chi è portato (costretto) a cercare un senso anche dove non c’è. O dove...

Naufraga

Naufraga

E poi mi domando: come ho fatto ad arrivare fin qui? Naufraga, spinta dalle onde sulle rive di me stessa, in balia di emozioni, inseguendo illusioni, galleggiando su certezze precarie,...

Le parole che non ti ho detto

Le parole che non ti ho detto

Le parole che non ti ho detto sono smarrite, cadute senza fare rumore. Incastrate tra i miei incisivi, sospese tra le scapole: sono morsi non dati, ali mancate. Le parole...

L’amore non è per tutti

L’amore non è per tutti

L’amore non è per tutti. È per chi non cerca l’altro perché si sente frammentato, imperfetto. È per chi sa prendersi cura di sé, sa stare da solo. Per chi...

La risposta sei tu

Ogni giorno puoi decidere di non farti travolgere dalle difficoltà e operare cambiamenti positivi, orientando i tuoi pensieri verso ciò che desideri. Ogni giorno puoi scegliere di risvegliare la bellezza...

Che pace che dà

Che pace che dà

Che pace che dà. Sapere che non sono io quella sbagliata, anche se tu hai cercato di farmi sentire così. Saziare da me il mio bisogno di appartenenza, alimentato dal...

A volte bisogna saper incassare

A volte bisogna saper incassare

A volte bisogna saper incassare. Bisogna dare alla vita il tempo per decidere da che parte schierarsi. Senza affannarsi invano. Come fanno le querce, che si lasciano percuotere dal vento...

A volte

A volte

A volte mi domandano perché sorrido. E io non so dire altro, se non ciò che sento. Che domani sarà migliore, perché io farò in modo che lo sia. Che...

Mantra del cambiamento

Un mantra per affrontare il cambiamento con fiducia: dal caos alla chiarezza, dalla paura alla resilienza. Una guida per trasformare l’incertezza in forza interiore e nuova direzione.

Mantra dei confini

Mantra dei confini

Un mantra per proteggere i propri confini e ritrovare equilibrio interiore. Custodire sé stessi non è egoismo, ma la radice che permette di amare senza perdersi.

Mantra del Ricominciare

Mantra del Ricominciare

Un mantra per il lunedì e per ogni nuovo inizio. Trasforma la fatica in possibilità, la paura in forza, e ritrova motivazione e gioia nel ricominciare.

Mantra del rispetto e della rinascita

Mantra del rispetto e della rinascita

Un mantra per rispettare sé stessi e trasformare il dolore in rinascita. Un invito ad attraversare le ferite, lasciare andare la rabbia e scegliere amore autentico.

Mantra della radice luminosa

Mantra della radice luminosa

Un mantra per ritrovare forza e libertà interiore: bastare a sé stessi, nutrire radici luminose e scoprire che la vera casa è già dentro di noi.

Mantra dell’arare e del fluire

Un mantra per accogliere i cambiamenti della vita con fiducia, radicarsi come una radice salda e lasciar fluire i processi con gratitudine.

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