Vergogna Archivi - Margherita Roncone

NOVITÀ! Un libro che abbraccia, illumina e fa rinascere: “L’Amore che Ammala”

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Gestione delle Emozioni

Ansia e vergogna: quali sono le differenze e come gestirle

Ansia e vergogna sono strettamente legate, ma vanno trattate diversamente. L'articolo esplora come distinguere queste emozioni, fornendo strategie pratiche per gestirle e migliorare il benessere emotivo.

2 Ottobre 2024

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Coaching Personale

Counseling psico-corporeo: i messaggi del corpo

"Il corpo va ascoltato. Più non lo ascolti, più lui alza la voce." Giorgia Mauloni Noi siamo il nostro corpo: una verità assoluta nella sua semplicità. Eppure, ci siamo mai domandati cosa sia il corpo e che rapporto ci sia…

3 Aprile 2024

Abbi cura di te

Abbi cura di te

Abbi cura di te. Perché se ti vedono forte, penseranno che basti a te stessa, che non hai bisogno di qualcuno che ti ascolti o che ti baci sulla fronte. Se ti vedono bella, penseranno che...

Dici che

Dici che ti senti strano:la stranezza è l’essenza dei folli, che si inventano ogni giorno in modo nuovo, fuori da schemi e prevedibilità. Ti senti vuoto:solo ciò che non è...

Memento

Memento

Ogni ruga che indosso racconta. I giochi con i miei figli bambini, i traguardi raggiunti, le curve a gomito con il mare che immensa. I tradimenti infami. Le speranze frantumate....

Ma tu che ne sai?

Ma tu che ne sai?

“Ma tu che ne sai?” “Io non so nulla. Ignoro le regole preconfezionate, le risposte sicure, le certezze matematiche. Conosco i giorni senza sole, le notti senza luna, le curve...

Respira

Respira

Quando sbagli strada e ti ritrovi smarrito, mura alte a sbarrarti il passo, scenari che non avresti immaginato e mai voluto. Allora. Chiudi gli occhi. L’unico sentiero possibile è dentro...

Donna che cammina da sola in un viale alberato al tramonto, con una piuma in mano e orme che svaniscono, simbolo di perdono e distacco emotivo.

So perdonare

So perdonare. Andare oltre il torto subìto, l’errore commesso, la ferita inferta, rendermi libera, ancora intera. Ma non so dimenticare, se a farmi male sono le persone in cui ho...

Bastare a me stessa

Bastare a me stessa

Ho imparato a bastare a me stessa. Un passo alla volta. Ci ho messo tempo: ho lottato, mendicato, atteso, recriminato. Adesso non mi aspetto niente. Non mi soffermo dove il...

Attimi

Attimi

Attimi. La vita è fatta di piccolissimi attimi: di sconforto, di noia, di rabbia, di serenità, di passione, di dolore. In questi attimi si nascondono microscopici germogli di felicità, come...

Preparati

Preparati

Se sei una donna vera nella sua fragilità e forte, libera e viva; se hai il coraggio di dire basta e di bastare a te stessa, chiudendo cicli, sbarrando porte,...

A volte

A volte

A volte basta poco per perdersi. Nei momenti in cui tutto sembra remare contro, il mondo appare sordo, e tu fragile, stanco, confuso. Ti chiedi: “Dove sto andando? Cosa posso...

Mantra del Ricominciare

Mantra del Ricominciare

Un mantra per il lunedì e per ogni nuovo inizio. Trasforma la fatica in possibilità, la paura in forza, e ritrova motivazione e gioia nel ricominciare.

mantra-di-centratura-margherita-roncone

Mantra di centratura

Un mantra per ritrovare equilibrio e radicamento. Margherita Roncone invita a restare nel proprio centro, dove la calma si trasforma in luce e la verità trova casa.

Mantra dell’abitare sé stessi

Un mantra per ritrovare pace e presenza. Abitare sé stessi significa tornare alla propria verità, riscoprendo nel respiro la casa interiore dove tutto si ricompone.

Mantra dei confini

Mantra dei confini

Un mantra per proteggere i propri confini e ritrovare equilibrio interiore. Custodire sé stessi non è egoismo, ma la radice che permette di amare senza perdersi.

Mantra della muta luminosa

Mantra della muta luminosa

Un mantra per abbracciare il cambiamento: lasciare andare vecchie abitudini, imparare dagli errori e trasformare la paura in luce. Una guida per rinascere autentici, resilienti e liberi.

Mantra della spalla invisibile

Mantra della spalla invisibile

Un mantra per trasformare la solitudine in tenerezza. Un abbraccio poetico di Margherita Roncone per ritrovare valore, presenza e amore in sé stessi, anche quando tutto tace.

Mantra del corpo-tempio

Mantra del corpo-tempio

Un mantra per riscoprire la sacralità del corpo e ricostruire dignità dopo la violenza. Una preghiera di guarigione, amore e rispetto profondo verso se stessi.

Mantra del cambiamento

Un mantra per affrontare il cambiamento con fiducia: dal caos alla chiarezza, dalla paura alla resilienza. Una guida per trasformare l’incertezza in forza interiore e nuova direzione.

Mantra della radice luminosa

Mantra della radice luminosa

Un mantra per ritrovare forza e libertà interiore: bastare a sé stessi, nutrire radici luminose e scoprire che la vera casa è già dentro di noi.

Mantra del cuore che resta

Un mantra per ritrovare forza e dignità dopo una delusione. Il cuore che resta non si spegne: respira, guarisce e ricomincia a fiorire nella sua luce silenziosa.

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