Compassione Archivi - Margherita Roncone

Ansia e vergogna: quali sono le differenze e come gestirle

Ansia e vergogna sono strettamente legate, ma vanno trattate diversamente. L'articolo esplora come distinguere queste emozioni, fornendo strategie pratiche per gestirle e migliorare il benessere emotivo.

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2 Ottobre 2024

Armonia Interiore

Conflitto e compassione

L'articolo esplora il conflitto tra ego e anima, invitando a superare l'ego per vivere autenticamente. Propone compassione e consapevolezza come vie per una vita piena e significativa.

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23 Maggio 2024

Così ti amo

Così ti amo che la parola non sa dire, cuore testardo pelle che brucia. Scorrono i minuti invano, gocce di luna sulle rughe che bacio. La notte resta muta al...

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Scegli

La vita è fatta di scelte. E di rinunce. Se segui il cuore e l’istinto non sbagli. Scegli i tuoi sogni, rinuncia alle zavorre futili. Scegli ciò che ti fa...

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Ma tu che ne sai?

“Ma tu che ne sai?” “Io non so nulla. Ignoro le regole preconfezionate, le risposte sicure, le certezze matematiche. Conosco i giorni senza sole, le notti senza luna, le curve...

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È che a volte

È che a volte hai bisogno di qualcuno che venga a cercarti, lì, nel buio dove ti sei nascosto. Qualcuno che ti dica “Eccomi, sono venuto a salvarti”. È che...

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Amati

Respira. Il dolore che senti ha bisogno di ossigeno e tempo, lascialo decantare. Osserva. Sono le piccole cose a fare la differenza: uno sguardo, un sorriso, un dettaglio. Scegli. Parla...

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Che pace che dà

Che pace che dà. Sapere che non sono io quella sbagliata, anche se tu hai cercato di farmi sentire così. Saziare da me il mio bisogno di appartenenza, alimentato dal...

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Dici che

Dici che ti senti strano:la stranezza è l’essenza dei folli, che si inventano ogni giorno in modo nuovo, fuori da schemi e prevedibilità. Ti senti vuoto:solo ciò che non è...

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Ricominciare

Ricominciare. Ha un suono bellissimo questo verbo: si allunga su strade che non ho ancora percorso e conserva le orme di quelle che ho calpestato. Comincio ancora, di nuovo, partendo...

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Lascio andare

Lascio andare. Le parole vuote e quelle che mi hanno ferita. Le ragioni e i bisogni degli altri, che mi hanno rinchiusa. La paura di non essere abbastanza, di deludere...

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E adesso smetto

E adesso smetto. Di trovare ragioni, di cercare un senso, di smezzare le colpe. Se ciò che arriva è un servilismo sterile, un’accondiscendenza inutile, un pacifismo inetto, meglio voltare le...

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